На днях посмотрела выступление Barry Schwartz на PopTech о том, что делает нас счастливыми и о том, как свобода выбора делает нас несчастными. Чуть раньше Dan Gilbert говорит о том, как наш выбор впоследствии влияет на наши предпочтения, и как отсутствие выбора облегчает нам возможность счастливого восприятия реальности – какой бы она не была.

Конечно, сейчас нам приходится делать огромное количество выборов – от того, какой сорт джема купить, какой дорогой объехать пробки, до того, куда пойти работать, с кем создавать семью и где жить. И как бы не были убедительными аргументы того, что маленький выбор делает нас более счастливыми, чем огромное многообразие вариантов, я все равно хотела бы оставить за собой право делать важные, пусть и мучительно сложные выборы. Ведь как верно сказал Barry – если вы сделали неудачный выбор из 5, то это вина окружающего мира, который не дал вам достаточно вариантов. Но если вы сделали неудачный выбор из 100, то это вина (и ответственность, а значит и возможность) нас самих.

Я очень редко пишу списки, но вот мой список того, как не мучиться выбором и все равно быть и стремиться быть счастливой.

1. Наплюйте на джем. Все равно какой джем/кетчуп/туфли вы купите. Не понравится – выбросьте/отдайте друзьям/на благотворительность. Elizabeth Dunn, кстати, утверждает, что делая что-то для других, вы получите гораздо больше счастья.
2. Сами сокращайте варианты. Если у вас выбор из ста – разбейте его на 5 категорий, и выберите что-то одно. И у вас останется выбор из 20, что теперь кажется не таким уж и страшным по сравнению с предыдущим.
3. Смиритесь. Как только вы сделали свой выбор – примите его и забудьте про все остальные.

Ну и в заключение – никакого выбора на самом деле у нас нет. Есть только один, единственно правильный и единственно возможный вариант – тот, что диктует сердце, тот, что основан на том, что действительно важно и ценно и тот, который порой очень сложно, но невероятно важно найти. Тот, про который говорит Steve Jobs (если вы вдруг по каким-то причинам этого еще не видели):